Life and Yoga
Yoga ist unser Leben, unser Leben ist von Yoga erfüllt. Life and Yoga.
Yoga ist unser Leben, unser Leben ist von Yoga erfüllt. Life and Yoga.
Pranayama und Meditation
Wenn draußen das Chaos herrscht, finde die Ruhe in dir. Gerade in diesen Zeiten können wir das Außen oft nicht ändern oder beeinflussen. „Your energy flows where your attention goes.” Weiterlesen.
Insideflow
Bei Inside Flow singst du mit deinem Körper ein Lied. Die einen entspannen sich bei Punkrock, die anderen bei klassischer Musik. Deine Musikwahl definiert Dich und Deine Praxis.
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Pilates Basic
Deine Rumpfmuskulatur ist der Hauptteil und auch der wichtigste Part deines Körpers. Aus der Mitte entstehen die Bewegungen, deine Atmung und die Funktionalität zu allen anderen Systemen im Körper. Weiterlesen.
Therapeutisches Yoga
Du suchst nach einer sanften Yoga-Praxis welche sich speziell dem Rücken bzw. Deinem Körper widmet? Dann bist du beim Therapeutischen Yoga richtig.
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Personal Yoga
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf deine Yoga-Praxis. Dein Ziel ist es, ein "Check-up" auf Deine Ausrichtung in einfachen Asanas zu erhalten. Eine gesunde Ausrichtung, um deine Vinyasa-Kurse zu meistern. Weiterlesen.
Vinsaya Flow
Du bist ein praktizierender YOGI, kennst die Bezeichnungen Utkatasana oder Shavasana? Dann bist Du im neuen Kurs Yoga Flow - Vinyasa genau richtig.
Im Vordergrund der Kurse steht dein Lächeln. Weiterlesen.
Yoga Basic
Für alle Anfänger, die mit ihrer YOGA Praxis starten möchten, oder für die praktizierenden Yogis, die ihr Fundament stärken wollen. Dein Ganzkörper-Stretch mit kräftigen und entspannten Asanas. Weiterlesen.
Schwanger im Flow
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft. Deine besondere Zeit startet jetzt, du suchst eine Yogapraxis welche dich in deiner wundervollen Zeit unterstützt und typische Beschwerden lindert? Weiterlesen.
Funktionelles Yoga für alle
Du suchst ein Workout was Dich in Deinem Alltag unterstützt und typische Beschwerden lindern? Hier stärken wir die Core Muskulatur, Yoga Asanas die wir in der Klasse praktizieren lassen Dich abschalten und dehnen genau da wo Du es am stärksten brauchst. Weiterlesen.
Personal Yoga
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf deine Yoga-Praxis. Dein Ziel ist es, ein "Check-up" auf Deine Ausrichtung in einfachen Asanas zu erhalten. Eine gesunde Ausrichtung, um deine Vinyasa-Kurse zu meistern. Weiterlesen.
Good Morning Yoga
Du möchtest dich vor deinen Atemübungen noch körperlich bewegen? Wunderbar, denn ein durch die Yogapraxis erwärmter Körper ist empfänglicher für Ruhe und Entspannung.
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Pilates Basic
Deine Rumpfmuskulatur ist der Hauptteil und auch der wichtigste Part deines Körpers. Aus der Mitte entstehen die Bewegungen, deine Atmung und die Funktionalität zu allen anderen Systemen im Körper. Weiterlesen.
AKTUELLES
Du bist zu unseren Präsenzkursen im Studio ganz herzlich Willkommen. Damit Dein Besuch bei uns entspannt und reibungslos starten soll bitten wir Dich Deine eigene Matte mitzubringen und Dich über den Link Kursübersicht einzubuchen. Der Raum wird 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.
Falls Du lieber online dabei sein möchtest, dann buche Dich über die online-Kurse an.
Über mich
Herzlich Willkommen bei LIFE & Yoga, ich bin Nicole die Geschäftsführerin und der Kopf von unserem Yoga-Studio LIFE & Yoga.
Ich freue mich, dass Du heute hier bist und Dich für die Bewegungs-Richtung Yoga oder Pilates interessierst.
